В учреждении УФСИН состоялся тренинг с использованием арт-терапии

Психолог Отдела охраны КПБСТИН г. Черняховска применил в психокоррекционной работе с сотрудниками пластилинотерапию – один из видов Арт-терапевтического воздействия. Подобная методика позволяет эффективно снять стресс, улучшить настроение и познать свой внутренний мир, развить индивидуальность, восстановить гармонию разума и чувств.

Как пояснила специалист учреждения Елена Иванова, для лепки можно использовать любые материалы: глина, тесто, воск и многое другое. Однако пластилин обладает рядом преимуществ –не сохнет, сохраняет гибкость, нетоксичен, не прилипает к рукам и не оставляет жирных следов.

– Пластилин, как и глина с тестом, очень восприимчив к чувствам человека. Сотрудники отмечают, что когда руки мнут мягкий материал, им становится легче говорить без робости и, при этом, с ощущением безопасности, – добавила психолог, отмечая заметную расслабленность участников тренинга.

Как известно, в плечевом поясе, кистях и пальцах сосредоточено большое количество мышечных зажимов, которые часто являются признаком проявления психологического дискомфорта. Лепка из пластилина заставляет эти мышцы работать и помогает снять излишнее напряжение в ладонях.

– Это универсальный способ взаимодействия со своим внутренним миром для человека любого возраста. На коррекционных занятиях наши сотрудники могут очень много нового открыть в себе и своих взаимоотношениях с родными и близкими людьми, – подвела итог психолог.

Тренинг проводился индивидуально с каждым желающим. Такой подход необходим для формирования более глубокого понимания самого себя, своего внутреннего мира – мыслей, чувств, желаний. Такой самоанализ позволит повысить самооценку, обрести душевное равновесие и улучшит настроение.